Ngực mướp – dấu hiệu nhận biết sớm để tìm cách cứu vãn an toàn, hiệu quả

Lượt xem : 152

Chị em sau sinh thường bị ngực mướp điều đó khiến chị em cảm thấy tự tị và mất tự tin khi ở cạnh chồng mình điều đó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của gia đình chị em.Vậy khi bị ngực mướp nguyên nhân do đâu và cách khắc phục như nào? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

1. Dấu hiệu nhận biết bạn có bị ngực mướp hay không

Ngực mướp là tình trạng bầu ngực bị nhão, không giữ được độ săn chắc và đàn hồi tốt như ban đầu; núm vú cũng bị hạ thấp hơn so với vị trí thông thường. Ngực mướp ảnh hưởng khá nhiều tới thẩm mỹ bầu ngực nên chị em cần biết những dấu hiệu nhận biết sớm để có cách cứu vãn kịp thời nhé.

* Chiều dài của bầu ngực

Bầu ngực trễ nải xuống phía dưới
Bầu ngực trễ nải xuống phía dưới

Đây là dấu hiệu sớm nhất thông báo ngực của bạn có phải ngực mướp hay không. Nếu bầu ngực có dấu hiệu trễ nải xuống dưới, vị trí núm vú bị hạ thấp, kéo dài xuống dưới từ 2cm trở lên so với vị trí chiều cao ban đầu thì đây chính là biểu hiện của ngực quả mướp.

Khoảng cách của núm vú bị hạ thấp càng lớn thì tình trạng ngực mướp càng nặng, khả năng cứu vãn sẽ khó hơn và mất nhiều thời gian hơn.

* Độ đàn hồi của ngực

Nếu không nhận thấy bầu ngực bị hạ thấp quá nhiều nhiều nhưng lại cảm thấy độ đàn hồi của bầu ngực giảm, chảy nhão, không săn chắc, khi không có áo nâng đỡ bầu ngực mà bầu ngực bị xuôi xuống phía dưới thì khả năng ngực là ngực mướp khá cao.

Ngực mướp - độ đàn hồi của da giảm sút đáng kể
Ngực mướp – độ đàn hồi của da giảm sút đáng kể

2. Nguyên nhân gây ra hiện tượng ngực mướp ở chị em

Ngực mướp mặc dù không ảnh hưởng tới thiên chức làm mẹ của chị em nhưng ảnh hưởng trực tiếp tới thẩm mỹ bầu ngực. Do đó, tìm hiểu nguyên nhân ngực mướp và cách cứu vãn là chính đáng, giúp cải thiện tình trạng bầu ngực chùng nhão hiện tại.

Nguyên nhân ngực quả mướp là do:

* Do cấu trúc tự nhiên của ngực

Cấu trúc của bầu ngực chủ yếu từ các mô mềm và mỡ, không có bắp nên trải qua những tác động và thời gian, ngực bị mềm nhão là điều rất tự nhiên.

* Cơ chế bình thường sau khi mang thai và cho con bú

Khi bạn mang thai và sinh con, bầu ngực có lượng sữa nhiều nên kích cỡ ngực thường lớn hơn bình thường. Để nâng đỡ bầu ngực lúc này, các bó cơ và mô liên kết sẽ phải “gồng” lên để nâng đỡ. Dưới sức đè và giãn ra của bầu ngực, các cơ sẽ mất sự đàn hồi vốn có. Sau khi bạn cho con bú, thể tích ngực sẽ giảm đi, việc ngực mướp sau sinh là điều dễ hiểu.

Ngực mướp sau sinh nguyên nhân do cách cho con bú không đúng
Ngực mướp sau sinh nguyên nhân do cách cho con bú không đúng

* Do giảm cân quá mức

Nếu bạn giảm cân đột ngột trong một thời gian ngắn có thể khiến cơ thể không kịp đáp ứng, làm cho lượng mỡ ở bầu ngực giảm nhanh gây ra tình trạng ngực chảy xệ, ngực mướp.

* Do những thói quen không tốt

Những thói quen không tốt như thả rông ngực, không mặc áo ngực, nằm sấp khi ngủ cũng khiến tình trạng ngực chùng nhão, biến dạng so với ban đầu.

* Do cai sữa cho con không đúng thời điểm

Trong khoảng 1 năm đầu sau khi sinh con, lượng sữa trong bầu ngực còn lại khá nhiều nên nếu cai sữa cho con trong khoảng thời gian này làm cho ngực bị chảy xệ nhanh hơn.

Chị em có thể tìm hiểu thêm: Cách làm ngực to ở tuổi dậy thì tại nhà

3. Những ngôi sao có bộ ngực mướp đáng chú ý

Bạn cũng không phải quá mặc cảm khi bị ngực mướp vì đây là tình trạng bình thường, tự nhiên, những ngôi sao có bầu ngực đầy đặn sau sinh cũng có thể mắc phải dấu hiệu này.

Ngôi sao hàng đầu Hollywood cũng không ít diễn viên có ngực mướp
Ngôi sao hàng đầu Hollywood cũng không ít diễn viên có ngực mướp
Oh In Hye không chỉ bị lệch ngực mà ngực còn bị ngực mướp
Oh In Hye không chỉ bị lệch ngực mà ngực còn bị ngực mướp

4. Ngực mướp phải làm sao để đầy đặn, săn chắc và được vun cao hơn?

Ngực mướp mặc dù dễ mắc phải nhưng cũng rất dễ để cứu vãn. Bạn có thể áp dụng các cách dưới đây để cải thiện tình trạng ngực quả mướp nhé.

– Duy trì chế độ ăn uống khoa học, ít chất béo

– Cho con bú đúng tư cách, tốt nhất là cho con bú cả 2 bên ngực, không nên cho con bú thiên về 1 bên ngực

– Nếu muốn giảm cân sau sinh về dáng nhanh bạn cần tuân thủ nguyên tắc: “Muốn nhanh phải từ từ”. Có nghĩa là để giảm cân nhanh và an toàn sau khi sinh, bạn nên có chế độ ăn kiêng hợp lý, giảm cân từ từ.

– Chọn kích cỡ áo ngực phù hợp, không nên chọn áo ngực có kích cỡ quá chất với tâm lý áo chật sẽ nâng đỡ ngực tốt hơn. Hoàn toàn không phải nhé bạn! Bạn nên chọn áo ngực có size vừa mặc, thoải mái để các cơ và mô ngực phát triển bình thường nhé.

Chọn áo ngực vừa vặn, thoải mái giúp cải thiện tình trạng ngực mướp hiệu quả
Chọn áo ngực vừa vặn, thoải mái giúp cải thiện tình trạng ngực mướp hiệu quả

– Lựa chọn giải pháp chuyên khoa hiện đại – nâng ngực chảy xệ, ngực mướp: Với giải pháp này, dù tình trạng ngực mướp của bạn nặng tới đâu cũng có thể khắc phục nhanh chóng và an toàn chỉ sau 1 lần điều trị. Tùy vào từng trường hợp chảy xệ như thế nào bác sỹ sẽ thực hiện treo cơ hoặc cắt bỏ phần da dư và mỡ thừa rồi dịch chuyển vị trí của núm vú, quầng vú về vị trí cao hơn.

Mặc dù giải pháp nâng ngực chảy xệ, nâng ngực nội soi khá cao từ 63 – 90 triệu nhưng đổi lại bạn chỉ cần thực hiện 1 lần và hiệu quả đạt được duy trì trong nhiều năm, không lo ngực bị chảy xệ trở lại.

Tìm hiểu thêm:

Bạn đang xem: Nguc muop – dau hieu nhan biet som de tim cach cuu van an toan, hieu qua