Ngực con gái tuổi dậy thì phát triển thế nào, cách chăm sóc tốt nhất

Lượt xem : 365

Con gái bước vào tuổi dậy thì có rất nhiều thay đổi, đặc biệt là ở vòng một. Vậy ngực con gái tuổi dậy thì phát triển như thế nào và cách chăm sóc sao cho ngực phát triển tốt nhất? Quan tâm đến hai vấn đề này sẽ giúp bạn nữ có được đôi bồng đảo hấp dẫn và khỏe mạnh khi trở thành thiếu nữ nhé!

1. Ngực con gái tuổi dậy thì phát triển thế nào?

Tuổi dậy thì của nữ giới trong khoảng từ 12 – 15 tuổi tùy từng người. Đa số do di truyền và sự phát triển thể chất thực tế mà nữ giới có mốc dậy thì sớm hay muộn. Có những người dậy thì mạnh mẽ ở giai đoạn từ 12 tuổi đến 15 tuổi nhưng dấu hiệu phát triển của ngực con gái tuổi dậy thì đã có thể bắt đầu nhú trước thời điểm dậy thì.

Ngực con gái tuổi dậy thì phát triển thế nào, cách chăm sóc tốt nhất 1Ngực con gái tuổi dậy thì phát triển rất nhanh chóng

* Giai đoạn tiền dậy thì

Giai đoạn tiền dậy thì được xác định từ khi bé gái được khoảng 8 tuổi, lúc này, vùng ngực bé đã bắt đầu cảm thấy đau nhức nhẹ và khá nhạy cảm. Những va chạm nhỏ ở vùng ngực cũng có thể khiến bé bị đau nhẹ và thấy khó chịu. Từ giai đoạn này, mẹ đã có thể sắm cho bé những chiếc áo chíp đầu tiên. Đây là kết quả của sự tiết Leptin – một loại hormone tác động đến quá trình dậy thì và sự phát triển của mô tuyến vú.

* Giai đoạn dậy thì

Đây là giai đoạn núi đôi phát triển “chóng mặt”, đôi khi khiến con gái cảm thấy ngỡ ngàng và bối rối, muốn giấu đi sự phát triển này nên có thể tìm cách nén hoặc bó ngực lại. Kích thước của ngực tăng lên khá nhanh và to, sẽ có trường hợp nhận thấy có những vết rạn màu hồng nhưng may mắn là sau đó sẽ mất dần đi. Cũng sẽ có trường hợp khi nắn ở ngực sẽ thấy có những cục cứng nhỏ nhưng không đáng lo vì sẽ tự mất đi ngay sau đó.

Tới khi bạn gái khoảng 18 tuổi, cơ thể gần như đã mang dáng dấp của một thiếu nữ và bầu ngực cũng đạt độ lớn tối đa và thường không phát triển thêm nữa sau tuổi này.

Dựa vào sự phát triển cụ thể này của ngực con gái tuổi dậy thì, bạn có thể chú ý và tự chăm sóc tốt hơn cho ngực để đảm bảo an toàn cho ngực phát triển bình thường, đạt độ lớn nảy nở nhất để khi trở thành thiếu nữ ngực có được sự căng tròn quyến rũ nhất.

Ngực con gái tuổi dậy thì phát triển thế nào, cách chăm sóc tốt nhất 2Các thao tác massage sẽ rất tốt cho ngực bạn gái tuổi dậy thì

Tìm hiểu thêm về : Mẹo giúp chị em khắc phục ngực chảy xệ sau sinh nhanh nhất

2. Cách chăm sóc ngực con gái tuổi dậy thì dúng nhất

Chăm sóc ngực con gái tuổi dậy thì là việc làm quan trong nhất trong toàn bộ quá trình phát triển của cơ thể nữ giới. Bởi trước và sau giai đoạn này, ngực không có gì thay đổi mà các tác động có thể đạt hiệu quả nhiều như mong muốn.

Nếu khi ngực dậy thì mà được bạn chăm sóc tốt nhất thì cơ hội sở hữu vòng một sexy sẽ khá cao khi trở thành thiếu nữ. Nhưng chú ý khi chăm sóc ngực như sau:

* Chế độ ăn:

Nên ăn uống đầy đủ nhiều dạng thức ăn là tốt nhất, nếu không cần chú ý tăng cường các thực phẩm giàu sắt, canxi, vitamin,… Có thể thoải mái ăn mà không sợ mập gì giai đoạn này cơ thể phát triển mạnh, rất khó để bạn mập lên.

* Massage ngực nhẹ nhàng

Nên massage bằng các thao tác lành mạnh và nhẹ nhàng thư giãn nhằm mục đích lưu thông khí huyết và mô tuyến để các mô tuyến phát triển tốt nhất.

Ngực con gái tuổi dậy thì phát triển thế nào, cách chăm sóc tốt nhất 3Nên mặc những chiếc áo ngực thể thao vừa vặn, thoải mái

Ngoài cách làm ngực to ở tuổi dạy thì ra thì các bạn gài nên tìm hiểu thêm về: làm sao để ngực săn chắc

* Mặc áo ngực thể thao

Giai đoạn này bạn nữ còn là học sinh nên chỉ cần dùng những chiếc áo ngực ôm gọn cả núi đôi để nhằm mục đích nâng đỡ và bảo vệ khi phải vận động. Khi đó những chiếc áo ngực dáng thể thao với cỡ vừa vặn là tốt nhất cho ngực, tránh mặc áo có gọn, áo quả quá bé và quá chật ảnh hưởng đển sự phát triển tự nhiên của ngực, đặc biệt không được ép bó ngực.

Chỉ cần chú ý 3 điều cơ bản này là bạn đã có thể chăm sóc tốt nhất cho ngực con gái tuổi dậy thì và yên tâm để có được vòng một đạt tới thể tích tối đa của cơ thể bạn, không bị ngực lép về sau khi đã là thiếu nữ.

Xem thêm:

 

Bạn đang xem: Nguc con gai tuoi day thi phat trien the nao, cach cham soc tot nhat